懷孕時警惕妊娠糖尿病危害

1、在對胎兒方面，孕前糖尿病會引起自然流產、胎兒畸形；妊娠期糖尿病會影響胎兒發育，導致巨大胎兒及胎兒肺發育成熟受累。此外，還會使新生兒出現呼吸窘迫綜合征、低血糖、低鈣血癥。

2、在對母親方面，妊娠期糖尿病不僅會增加孕婦發生酮癥酸中毒、先兆子癇的幾率，從遠期來看，妊娠期糖尿病母親日后患糖尿病的幾率也十分高。

3、研究還發現，糖尿病對孕婦及后代的影響是一種惡性循環。肥胖或糖尿病的母親所生的兒女發生肥胖或糖尿病的風險增加，也可能在生育年齡發生糖尿病，繼而影響到其下一代，最終導致惡性循環。

一定要做糖耐檢查

所以，懷孕時一定要去做糖耐檢查，雖然這個檢查被認為是產檢中最痛苦的檢查，但是一定要做??！這個很重要！

糖耐檢查是懷孕24-28周時，空腹12小時后，檢測空腹血糖?？诜咸烟?5g后，分別檢測1小時、2小時的血糖含量。

妊娠期血糖控制標準：

空腹及餐前30分鐘：3.3-5.1mmol/L。

餐后2小時及夜間：4.4-6.7mmol/L。

檢查流程：

從孕早期開始控制飲食

孕婦不需要額外增加攝入的熱量，只需要確保食物的多樣性，保證各類營養物質的攝入就好。所以，千萬千萬不要在孕早期就敞開肚皮吃吃吃。正常來說，7個月后，寶寶和孕婦的體重才會有明顯的增加。增重太多，容易患妊娠糖尿病，而且寶寶太大不容易生??！很多媽媽，懷孕5個月就重了20+斤??！小編真的很擔心你們的血糖啊，一旦血糖高就很難降下來了。

多用升糖指數低的食物

替代升糖指數高的食物

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